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MEDICINA SOCIALE – Poche regole per star bene!

4 REGOLE D’ORO:  ADEGUATA  GESTIONE DELLO STRESS  +  SANA  NUTRIZIONE  +  MIRATA   ATTIVITA’ MOTORIA QUOTIDIANA  +  PESO FORMA Quando ci rechiamo da qualsiasi medico con la convinzione di ottenere una cura farmacologica che ci liberi da un malessere fisico,

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SALUTE MENTALE – CHE COS’È?

L’OMS definisce la salute mentale come “uno stato di benessere emotivo e psicologico nel quale l’individuo è in grado di sfruttare le sue capacità cognitive o emozionali, esercitare la propria funzione all’interno della società, rispondere alle esigenze quotidiane della vita

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STILE DI VITA SANO E’ LA CURA DI TANTI MALI!

L’aspettativa di guarigione da tutti disturbi, anche psicologici, tramite l’azione di una PILLOLA, un farmaco che “basta buttare giù”, senza che dobbiamo cambiare il nostro STILE DI VITA ….è un’aspettativa illusoria, ma è quella che noi desideriamo….per poter continuare ad

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SALUTE – Che cos’è?

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) per salute si intende “uno stato di BENESSERE FISICO, MENTALE e SOCIALE e non solamente assenza di malattia o di infermità”. Il precedente modello di riferimento (biomedico) definiva lo stato di salute sulla base

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IL CERVELLO NON È PARAGONABILE AD UNA MACCHINA!

– la sua complessità è tale che oltrepassa la programmabilità delle macchine che siamo capaci di costruire. Il cervello è in continuo cambiamento…Noi apprendiamo anche dagli errori, sviluppiamo diverse strategie per annullare le nostre difficoltà. L’attività del nostro cervello è

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PERCHE’ ANDARE DALLO PSICOLOGO

ANDARE DALLO PSICOLOGO? …… MICA SONO MATTO!!! Alcuni decenni fa, essere paziente di uno psicologo era sinonimo di minorato mentale e ciò emarginava socialmente. Questo avveniva quando la psicologia non disponeva delle conoscenze attuali e quando medici in veste di

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