COME SI MANTERRANNO I VECCHI LONGEVI D’ITALIA? DOVRANNO ESSERE SANI E ATTIVI!

 

E’ inevitabile! Italiani sempre più vecchi e longevi che dovranno cavarsela da soli e bene con pensioni basse (in progetto sono delle modifiche all’ISEE per tagliare le pensioni di reversibilità). Di fronte ai tagli dei ticket e delle prestazioni sanitarie occorre ATTIVARSI DA SUBITO per il MANTENIMENTO DELLA FORMA MENTALE insieme alla FORMA FISICA.Grafico Popolazione per età, sesso e stato civile Italia

Giovani sono da mantenere sempre più a lungo e la popolazione in età produttiva (età di mezzo) deve mantenere i giovani e occuparsi degli anziani ….e soprattutto pagare i contributi per le pensioni e le cure socio-sanitarie erogate ai anziani che vivono sempre più a lungo. Calano i coniugati, i single pensano di doversi divertire fino a scoprire che …da vecchi saranno senza chi si prenderà cura di loro.

Basta con lo stress! Tiriamo su le maniche. Questo non è un mondo per vecchi, è IL MONDO PER LA GENTE ATTIVA!

La soluzione è rivedere lo STILE DI VITA CHE DA SOLO è UNA GRANDE PREVENZIONE CONTRO IL CALO MENTALE E FISICO.

1° IMARARE LA GESTONE DELLO STRESS

2° MODERATA ATTIVITA’ FISICA QUOTIDIANA

3° ALIMENTAZIONE ADEGUATA e MANTENIMENTO DEL PESO FORMA

4°RICCA VITA SOCIALE, LUDICA E CULTURALE

Propongo un serie di incontri per il miglioramento della gestione dello stress e per implementare lo stile di vita che aiuta a mantenersi a lungo in buona forma mentale e fisica.

Pubblicato in Novità, STRESS Taggato con: , ,

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

*

Categorie